Salud Mental: Ansiedad y Depresión

 

Autores: Pinel C. Maurina, Romano Micaela, Angel I. Morena, Carlos Mía, Gadea Paulina.

La salud mental es un estado de equilibrio que debe existir entre las personas y el entorno socio-cultural que los rodea, incluye el bienestar emocional, psíquico y social e influye en cómo piensa, siente, actúa y reacciona una persona ante ciertos momentos o situaciones.

En este caso vamos a hablar sobre la ansiedad y la depresión, para ello entrevistamos a la Lic. en psicología: Yesica Mac Donald.

La Voz Escolar: ¿Qué es la ansiedad y la depresión?

Yesica Mac Donald: La ansiedad es un estado de nerviosismo, inquietud, temor, inseguridad, preocupación o incomodidad. Dentro de ella se encuentran los trastornos de ánimo.

La depresión es un trastorno mental caracterizado fundamentalmente por un bajo estado de ánimo, asociado a sentimientos de tristeza, alteraciones del comportamiento, del grado de actividad y del pensamiento.

Si bien la ansiedad y la depresión son distintas, se sabe que por lo general la base de la ansiedad  surge de  algún trastorno que tiene que ver con la depresión.

·        Tipos de ansiedad:

La ansiedad tiene varios tipos, pero los más conocidos son:

Ø  Trastornos de ansiedad generalizada: Preocupación excesiva persistente, difícil de controlar.

Ø  Fobia social: Miedo intenso que aparece frente a relaciones sociales.

Ø  Trastorno de pánico: episodios repetitivos de sensaciones repentinas de ansiedad, miedo o terror.

Ø  Trastorno obsesivo compulsivo (TOC): Presencias de obsesiones y compulsiones.

Ø  Fobias específicas: Aparición de ansiedad intensa a miedos específicos.

 

·         Tipos de depresión:

En la depresión varían diferentes tipos de trastornos depresivos, entre los más comunes se encuentran:

Ø  Trastorno depresivo mayor: es el sentimiento permanente de tristeza.

Ø  Trastorno depresivo bipolar: presencia de cambios de humor extremos.

Ø  Depresión psicótica: presentan alucinaciones o delirios.

Ø  Melancolía: forma severa de depresión en la que se presentan muchos síntomas físicos.

Ø  Depresión posparto: riesgo de depresión durante o después del embarazo.

 

·        Síntomas de la ansiedad

Como consecuencia de la ansiedad se pueden presentar varias crisis.

El cuerpo puede manifestar: palpitaciones, sudoración, taquicardia o podes sentir sensación de muerte inminente.

Lo mejor que podemos hacer cuando estamos con una persona que está sufriendo una crisis, es acompañarlo en todo momento y esperar a que pase, pero en caso de que la crisis pase a niveles exacerbados, hay que llamar a una emergencia o acercar a la persona a una guardia hospitalaria.

·        Síntomas de la depresión:

La persona puede sentir desgano, perdida de placer en cualquier cosa, no poder cumplir con las obligaciones de la vida cotidiana, se puede sufrir de insomnio o hipersomnia, anorexia o hipermnesia, tener ideas de muerte, dificultad para concentrarse, recordar detalles o tomar decisiones, sentirse culpable, que no vale nada o desamparado.

-      Para tratar estos trastornos se hace un tratamiento combinado, un tratamiento psicofarmacológico más un tratamiento psicoterapéutico. Los medicamentos que se recetan son ansiolíticos (que se utilizan para rescatar las crisis) y antidepresivos (que se toman todos los días).

 

·        Las personas que más frecuentan estos trastornos son adolescentes y adultos mayores, mientras que en el caso de los niños es muy poco frecuente.

Agradecemos a la profesional por la información y su tiempo.